Nuggets

Esta receita foi publicada na Vogue pela nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia , é uma receita saborosa e super saudável e muito fácil de fazer, anotem a receita .

Beijos , bom apetite.

Deborah

Nuggets

• 2 filés de frango 
• 2 colheres de sopa de cebola
• 2 dentes de alho
• 1 colher de sopa de mostarda
• suco de limão
• sal 
• pimenta do reino moida na hora
• farinha de linhaça dourada
• amaranto em flocos
• curry a gosto 

Modo de preparo:

No processador coloque o frango , cebola,alho,mostarda, sal , pimenta , limão , processar .

Misture o curry , o amaranto e a farinha de linhaça , modele os nuggets empane na mistura e leve para assar em forma forrada com papel manteiga e untada com azeite.